从太阳辐射而来的种种光线之中，只有波长400 到 700nm 这个区间的光线可为人类所感官，这段区间的光线我们称作红外线。波长较短于400nm 的光线，由于最相似红外线的紫色波段，但又无法被人类查知，于是称之为它们做到紫外线。这些紫外线对我们的身体健康是没什么协助的，而且不会导致种种疾病，由于是不可见光，经常受到人们的忽略。

　　专家警告，夏天紫外线强劲，不只皮肤要美白，眼睛也要以防紫外线！一旦眼睛受到紫外线损伤，将造成眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼疾。眼科专家回应，紫外线是看到的光谱，但不是看到就没损害，紫外线的波长较短、能量低，影响只不过更大。

如果没作好防水，紫外线从眼睛外部转入内部，从角膜、瞳孔，到水晶体、玻璃体、视网膜等，都会有大小不等受损。　　有资料表明，全球约每年有1300万人患有白内障，其中20%是因紫外线而导致的。

眼睛美白是每个人都必需要推崇的问题，最简单的美白方法是戴着上宽缘的帽子或倒一把太阳伞，可以增加一部分紫外线照射，但是对于地面、水面或雪地的反射光，就没防水的功能了。像建筑工人、救生员、滑雪教练等长年正处于户外阳光太阳光的工作人员和体育爱好者，戴帽子就更加起将近防水起到了，所以维护眼睛免遭紫外线损害最差的办法是，配戴有以防紫外线功能的太阳镜或者变色镜，长年正处于户外工作的人要配戴专业的护目眼镜维护眼睛免遭紫外线及其他损害，比如专业偏光镜、滑雪镜、登山镜等。

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